Qui suis-je ?
Florent Santamaria — Psychopraticien à Montivilliers (près du Havre)
Un cadre sécurisant pour traverser les moments difficiles
Les personnes que j'accompagne décrivent un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement, où l'on se sent rapidement en confiance pour parler de ce qui pèse vraiment. Beaucoup me disent qu'il y a pour eux un « avant » et un « après » dans leur manière de vivre le stress, l'angoisse ou les blessures anciennes.
Mon rôle est de vous offrir un espace humain, structuré, pour apaiser ces douleurs, comprendre ce qui se rejoue, et vous redonner des clés concrètes pour avancer dans votre vie.
J'ai connu la fragilité
Je ne suis pas devenu psychopraticien par hasard. J'ai grandi dans un contexte difficile, pris en charge par l'Aide Sociale à l'Enfance. Ces années m'ont appris ce que c'est que de porter quelque chose de lourd, de ne pas toujours avoir les mots pour le dire — et de continuer quand même.
Ce vécu n'est pas une posture. Il nourrit ma façon d'être thérapeute : pour moi, la souffrance ne définit pas une personne. Elle traverse, elle marque, mais elle ne condamne pas.
Me comprendre pour mieux accompagner
Avant d'accompagner les autres, j'ai fait le chemin moi-même : quatre années de travail personnel, puis une plongée sérieuse dans les neurosciences et la psychologie du trauma.
Je me suis formé à l'EFPP – E-Faculté de psychologie et de psychanalyse, puis je me suis spécialisé dans la thérapie MOSAIC® (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l'Intégration Cérébrale), développée par la Dr Stéphanie Khalfa, docteure en neurosciences.
La thérapie MOSAIC est une approche intégrative et brève qui permet de désensibiliser les traumatismes et de diminuer durablement l'angoisse, sans devoir revivre en détail l'événement douloureux. Elle s'appuie sur les sensations corporelles et des stimulations bilatérales alternées pour aider le cerveau à se reconnecter à des ressources internes stables.
Je suis supervisé régulièrement, parce que l'exigence envers soi-même est pour moi une forme essentielle de respect envers les personnes que j'accompagne.
Ma manière de travailler
Ma pratique s'est construite autour d'une conviction : chacun porte déjà en lui une capacité de reconstruction. Mon travail n'est pas de décider à votre place, ni de vous dire qui vous devez être, mais de créer un espace suffisamment sûr pour que vous puissiez vous rencontrer autrement.
Concrètement, cela passe par :
- une écoute attentive et active, pour vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez ;
- des questions précises, qui font ressortir les schémas qui tournent en boucle ;
- des apports de neurosciences et de psychoéducation pour comprendre ce qui se passe dans le cerveau, notamment dans le trauma ;
- des outils concrets (MOSAIC, stratégies issues des thérapies brèves, travail sur le corps et les sensations) pour que le changement se ressente dans la vie de tous les jours.
Les retours de mes patients parlent souvent de résultats rapides sur des blocages installés depuis des années, d'un stress qui redescend, d'une confiance retrouvée et d'un sentiment de « poids en moins » dans le corps.
Pour qui ?
Je reçois :
- des adultes, des adolescents et des enfants ;
- des personnes épuisées, en crise, en burn-out, en dépression, envahies par l'anxiété ou des souvenirs traumatiques ;
- des personnes qui vivent avec des symptômes physiques liés à des traumatismes (douleurs, somatisations, troubles du sommeil) ;
- et aussi des personnes qui, en apparence, « vont bien », mais sentent qu'elles pourraient aller mieux et désirent se comprendre autrement.
Que ce soit pour un événement précis (accident, agression, deuil, harcèlement…) ou pour une histoire de vie plus complexe, nous avançons pas à pas, à votre rythme.
Ce en quoi je crois
Ce que vous vivez est réel. Je ne minimise pas, je n'interprète pas à votre place. Nous partons de là où vous en êtes.
Pas de protocole imposé. Nous ajustons le travail à ce que vous pouvez et souhaitez vivre, séance après séance.
Ce qui se dit en séance reste en séance. C'est le socle de la confiance.
L'objectif est que vous sentiez, dans votre quotidien, moins de souffrance, davantage de liberté intérieure et une relation plus apaisée avec vous-même et avec les autres.
Ce que disent les personnes que j'accompagne
Les personnes que j'accompagne parlent souvent d'un cadre doux, sécurisant et sans jugement, où elles se sentent rapidement en confiance pour aborder des sujets difficiles. Beaucoup décrivent une thérapie à la fois humaine et structurée, qui les aide à comprendre ce qui se joue, à apaiser des traumatismes parfois anciens et à retrouver plus de calme, de confiance et de liberté dans leur vie quotidienne.
En pratique
Je reçois en cabinet au 18 rue des Lombards, Montivilliers (76290), à 10 minutes du Havre, et en visioconférence pour les personnes éloignées ou à mobilité réduite.
Tarif : Psychothérapie 70€ · Séance MOSAIC 85€ (1h, en cabinet ou en visio). Prise de rendez-vous directement en ligne ou par email.
Une question avant de prendre rendez-vous ? Écrivez-moi ou appelez le 06 98 86 64 33