Avant de lire : cette page parle des troubles alimentaires sans jamais évoquer de chiffres, de poids ou de comportements précis. Si à un moment vous ressentez le besoin de fermer, faites-le. Vous êtes en sécurité.
Ce que l'assiette dit du corps, des émotions, et de l'histoire.
Vous comptez. Vous calculez. Vous évitez de manger devant les autres. Vous mangez en cachette, jusqu'à la nausée, puis vous vous en voulez. Vous avez un rapport conflictuel à votre corps depuis si longtemps que vous ne savez plus ce que ressentir "la faim" ou "la satiété" veut dire.
Les troubles des conduites alimentaires ne sont pas une question de volonté, ni de coquetterie. Derrière chaque trouble, il y a presque toujours une histoire : des émotions difficiles à porter, parfois des traumatismes, un sentiment de ne pas avoir d'emprise sur sa vie, et le corps qui devient le seul espace de contrôle ou d'apaisement.
Cette stratégie a fonctionné, à un moment. Elle a peut-être même sauvé. Mais aujourd'hui, elle pèse plus qu'elle ne soulage. Et la sortie n'est pas dans la culpabilité — elle est dans la compréhension de ce que ce trouble cherche à dire.
Le travail se fait avec délicatesse, et toujours en lien avec un suivi médical adapté. Vous n'avez pas à porter cela seul·e.
Vous reconnaissez-vous ?
Cochez les ressentis qui vous parlent. Vous n'êtes pas obligé·e de pouvoir mettre des mots sur tout.
Le rapport à la nourriture peut redevenir simple.
Pas tout de suite, pas seul·e, et pas sans accompagnement adapté. Mais c'est possible. Une première séance permet d'évaluer votre situation, sans jugement.
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